Como parar de roer as unhas | Dicas de quem viveu isso

Eu não vou dar nenhuma formula secreta nem nada do tipo, mas eu recomendo você ficar até o final desse post pelo simples fato de que: Eu era/sou roedora de unhas, maniaca compulsiva seja lá o que for esse habito do demônio.

O meu problema com unhas vem desde muito cedo (pra ser mais exata desde quando eu me conheço por gente) por conta da minha ansiedade gigante com: TUDO! Mas o que gente acha, eu já cheguei a achar também, é que isso não tem cura, fica calma que tem sim.

Existem casos e casos de roedores de unhas, sério! Eu por exemplo não gosto de roer unhas, eu simplesmente fico colocando os dedos na boca, passando o dente nas unhas...Isso faz com que elas fiquem molengas e quebradiças, então elas NUNCA crescem. Hoje eu ainda luto com isso e já cheguei até a fazer um cronograma do "Hoje não" pra parar com isso. Já fiquei tantas vezes sem roer e tive recaidas

1. Esmaltes bonitos:

Ano passado, comecei a trabalhar e decidi parar de roer unhas, então fui em uma perfumaria e com o meu primeiro salario gastei 100 reais em esmaltes. Sério. Isso me ajudou bastante.

2. Veja fotos de unhas bonitas no WeHeartIt:

Ver fotos de unhas no We Heart It é uma tortura, você fica super triste porque quer ter as unhas lindas e diferentes que estão lá, mas isso ajuda muito, de verdade. Vendo as unhas bonitas das outras pessoas você pensa "Droga, eu queria ter uma unha dessas!" então você começa a ficar mais cuidadosa e empolgada em não roer as unhas.

3. Passe esmalte com gosto ruim:

Já acabei com VARIOS. O lance é nunca deixar eles acabarem e SEMPRE que você fizer a unha, ou até mesmo com a unha descascada ou por fazer, passe o esmalte. Geralmente, eles são em base e transparentes e tem um gosto horrivel! Outra dica e nunca deixar que eles acabem, porque quando acaba você acha que já ta resistente e logo volta a roer as unhas novamente.

4. Passe batom:

Toda vez que você estiver de batom e for colocar o dedo na boca, vai borrar na sua mão e vai fazer com que você evite fazer isso de novo.

5. Força de vontade:

Eu sei que é facil falar e dificil de fazer, mas quando suas unhas estiverem crescendo e você for coloca-las na boca, por qualquer motivo, pense o quão dificil foi chegar até aqui, pense que você conseguiu até agora e que se você fizer isso pode por tudo à perder.

6. Procure ajuda médica:

Se tudo isso não resolver e você estiver realmente cansada de roer suas unhas, procure um terapeuta ou um psicologo, eu sei que é chato, mas esse vicio pode ter a ver com transtornos de compulsividade, ansiedade (Meu caso), medos e etc. É sempre bom se certificar de que você esta no caminho certo e se seu caso for esse, tratar de forma adequada.

Eu espero ter ajudado vocês, qualquer coisa me deixa uma mensagem aqui em baixo <3 Bisous bisous

♥ 

O Blog Feeling Memories utiliza algumas imagens disponíveis na internet, em alguns posts. Viu alguma imagem sua por aqui? Me avise para que eu possa tomar as devidas providencias.